Gerenciando a Ansiedade

Olá pessoal, aqui é o Rafael Lima com mais um post aqui no blog. Hoje vou falar sobre saúde em bem-estar, mais especificamente sobre um problema que tenho certeza que afeta a maioria dos meus leitores: o transtorno de ansiedade.

De acordo com levantamento realizado pela Organização Mundial de Saúde, o Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo. De acordo com o estudo realizado pela OMS o país tem cerca de 18,5 milhões de brasileiros que sofrem com desse mal.

Com esse números, o Brasil lidera na América Latina e no mundo, com 9,3% da população com algum tipo de transtorno de ansiedade. Essa taxa é quase três vezes superior à média mundial.

Mas será que é possível controlar a ansiedade? É o que você vai descobrir neste artigo.

Como controlar a ansiedade

Eu sempre fui um cara muito ansioso e tentei de tudo para me livrar desse problema. Pratiquei atividade física, fiz meditação e terapia, mas nada resolvia. Até pensei em tomar medicamentos, mas um amigo acabou me indicando um curso do Dr. Augusto Cury que mudou a minha vida de uma vez por todas.

O nome do curso é Gerenciando a Ansiedade. Trata-se de um curso online dividido em cinco módulos em que o Dr. Augusto Cury ensina a controlar os sintomas de ansiedade e se livrar desse mal definitivamente.

Veja o conteúdo de cada módulo:

  • Módulo 1 – O QUE HÁ POR TRÁS DA ANSIEDADE
  • Módulo 2 – CONSTRUÇÃO DO PENSAMENTO
  • Módulo 3 – VOCÊ, AUTOR DA SUA PRÓPRIA HISTÓRIA
  • Módulo 4 – DESVENDANDO A SÍNDROME DO PENSAMENTO ACELERADO
  • Módulo 5 – FERRAMENTAS ESSENCIAIS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE

Mas você sabe quem é Augusto Cury?

augusto cury

O Dr. Augusto Cury é psiquiatra e autor de livros na área de saúde e bem estar. Tem 47 obras publicadas em mais de 70 países.

Foi considerado pelo jornal Folha de São Paulo como o brasileiro mais lido da última década.

Com tanto sucesso, resolveu criar um curso online para que cada vez mais pessoas pudessem ter acesso as suas técnicas para controlar a ansiedade.

Foi então que criou o programa Gerenciando a Ansiedade, que já é sucesso em todo país e já ajudou a mudar a vida de milhares de pessoas.

Resolveu o meu problema

Depois que eu fiz esse curso aprendi a controlar a ansiedade e me livrei dos sintomas. Sem tomar remédios me tornei uma pessoa mais calma e tranquila.

E isso influenciou positivamente em todas as áreas da minha vida.

Clique aqui para saber mais sobre o programa Gerenciando a Ansiedade.

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